بسیاری نمی‌دانند که حنجره چه عضو حساس و آسیب پذیری است. مراقبت از حنجره، اولین اولویت
یک خواننده است.
آسیب های ممکن را به دو دسته کلی تقسیم می‌کنیم:
۱- آسیب هایی بدون منشا تولید صدا
۲- آسیب هایی با منشا تولید صدا
راجع به مصرف دخانیات و تاثیر آن بر روی حنجره و ریه توضیح دادیم (برای خواندن مقاله مربوط به مقدمات خوانندگی
اینجا را کلیک نمایید) و اما رفلاکس معده هم اثری مانند سیگار دارد. با این تفاوت که در رفلاکس معده، ریه درگیر نمی‌شود و مستقیما بر روی
حنجره تاثیر می‌گذارد به این صورت که اسید معده تارهای صوتی را خشک می‌کند که همین خشکی آفت اصلی حنجره برای خوانندگان می‌باشد.
خشکی تارهای صوتی می تواند آسیب های جبران ناپذیری به بار آورد.
با توجه به همین موضوع و همچنین شایع بودن آن سعی ما بر این است که در اینجا شما را با معده و اهمیت آن برای خوانندگان بیشتر آشنا نماییم:
هنر آواز و خوانندگی یکی از عالی‌ترین شکل‌های هنر می‌باشد پس یک خواننده علاوه بر داشتن توانایی و تکنیک‌های قوی، همواره باید
به سلامت جسم و فکر خود بپردازد. خواننده خوب، خواننده‌ای است که همواره به فکر تغذیه خود بوده و همچنین از حنجره خود مانند فرزند خود
مراقبت کند. یکی از مهم‌ترین عواملی که می‌تواند سلامت حنجره را از بین ببرد، رفلاکس معده می‌باشد.
به برگشت اسید معده به مری رفلاکس معده می گویند. این اسید در مواقعی آنقدر بالا می آید که به حنجره می رسد و طبیعتاً اسید تارهای صوتی
و گلو را خشک می‌کند.
۱- عمدتا در هنگام خواب رخ می‌دهد؛
۲- در مواقعی که معده بیش از حد پر باشد؛
۳- مواقعی که به مقدار زیاد مایعات به همراه جامدات خورده شود (همراه غذا نوشابه و یا دوغ زیاد بنوشید).
۱- تا دوساعت قبل از خواب غذا نخورید و تا نیم ساعت قبل از خواب نوشیدنی ننوشید؛
۲- در هنگام غذا خوردن نوشیدنی به مقدار زیاد ننوشید؛
۳- اگر رفلاکس معده برایتان اتفاق افتاد به مقدار فراوان نوشیدنی مصرف کنید تا خشکی حنجره از بین برود؛
۴- اگر این مشکل به کرات برایتان اتفاق می‌افتد، حتما به پزشک متخصص مراجعه نمایید.
در موارد بسیار شدید رفلاکس معده، هنرجویان باید به پزشک مراجعه کنند.
تهیه و تنظیم: مهدی علیزاده
نوشته شده توسط: تیم Dordo
شماره تماس جهت مشاوره:
09378957738
09387455448
مسعود
خسته نباشید میگم خدمت همه اساتید و هنرمندان سایت دردو
میدونم همتون زحمت کشیدید و وقت گذاشتید ولی بنظرتون یکم گرون نیست ؟
آخه کسایی هستند که واقعا در این حد توان مالی ندارن..
اگر بتونید تخفیفی اعمال کنید یا کمی قیمت رو کاهش بدید مطمئنا تقاضا برای خرید دوره بیشتر میشه ..
من خودم واقعا تا موقعی که قیمت رو دیدم مصمم بودم بخرم ولی …
adminjavadمدیریت
سلام وقت شما بخیر. قیمت پکیج فقط سلفژ ما تقریبا نصف سایت های مشابه هست و تایم تدریس در فیلمها، دو برابر سایت های دیگه هست. سایت های مشابه جزوه به شکل pdf ندارند. همچنین فایل صوتی هم ندارند. برای اینکه شامل تخفیف بشید میتونید پکیج خوانندگی رو انتخاب کنید، که علاوه بر سلفژ، صداسازی هم تدریس شده. جمعا در پکیج خوانندگی 31 ساعت فیلم، 222 فایل صوتی، حل بیش از 310 تمرین مثال و تست و همچنین دارای 130 صفحه جزوه به شکل pdf هست. قیمتش برای شما به صرفه تر خواهد بود.
لینک پکیج آموزش خوانندگی (سلفژ و صداسازی):
پکیج آموزش خوانندگی
در صورت هرگونه سوال میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید:
09387455448 عارف نیا
09378957738 علیزاده